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berenge53のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

月 2:

1502 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.77g		79.85g		157.11g

1577*

75

日 1:

890 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.28g		65.69g		56.76g

968*

78

2024年 08月

土 31:

851 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.95g		73.33g		75.83g

1404*

553

金 30:

1362 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.61g		83.58g		139.40g

878*

484

火 27:

-

-

1925*

-

月 26:

-

-

2582*

-

日 25:

328 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.46g		34.02g		29.52g

2312*

1984

土 24:

-

-

2132*

-

金 23:

-

-

2011*

-

木 22:

-

-

2161*

-

水 21:

-

-

1261*

-

火 20:

-

-

2198*

-

月 19:

-

-

1561*

-

日 18:

-

-

2961*

-

土 17:

-

-

3090*

-

金 16:

-

-

2210*

-

木 15:

-

-

2998*

-

水 14:

-

-

2336*

-

火 13:

-

-

2723*

-

月 12:

-

-

2740*

-

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