~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
水 3: 1590 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.09g
 
85.10g
 
182.79g
- -
2024年 06月
日 30: 1461 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.12g
 
69.98g
 
178.46g
- -
土 29: 826 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.54g
 
30.54g
 
74.51g
- -
木 27: 938 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.74g
 
27.47g
 
110.98g
- -
水 26: 625 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.95g
 
23.91g
 
53.67g
- -
火 25: 1488 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.90g
 
56.36g
 
166.26g
- -
月 24: 1467 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.07g
 
51.07g
 
94.11g
- -
金 21: 1331 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.78g
 
42.69g
 
196.09g
- -
木 20: 1378 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.29g
 
71.68g
 
185.54g
- -
火 18: 664 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.77g
 
20.96g
 
77.68g
- -
月 17: 1504 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.60g
 
105.55g
 
116.15g
- -
水 12: 1298 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.01g
 
70.54g
 
82.16g
- -
火 11: 2021 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.44g
 
94.30g
 
177.37g
- -
月 10: 968 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.13g
 
33.48g
 
93.38g
- -
日 9: 1506 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.19g
 
105.73g
 
112.24g
- -
土 8: 1559 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.83g
 
145.76g
 
77.71g
- -
金 7: 1742 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.90g
 
84.17g
 
211.54g
- -
木 6: 1645 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.08g
 
107.47g
 
109.48g
- -
水 5: 1411 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.54g
 
129.93g
 
77.86g
- -
火 4: 871 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.04g
 
53.42g
 
96.36g
- -
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