vivyfonsecaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
木 18: 1001 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.18g
 
51.40g
 
107.05g
- -
水 10: 654 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.68g
 
32.70g
 
48.62g
- -
2024年 04月
水 24: 175 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.07g
 
0.62g
 
42.83g
- -
日 21: 1319 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.24g
 
120.57g
 
130.00g
- -
水 17: 1748 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.27g
 
141.78g
 
130.67g
- -
金 12: 1639 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.18g
 
130.25g
 
172.09g
- -
火 9: 313 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.22g
 
15.85g
 
37.01g
- -
日 7: 421 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.16g
 
18.02g
 
42.78g
- -
火 2: 239 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.70g
 
13.07g
 
28.32g
- -
月 1: 1037 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.64g
 
69.64g
 
108.98g
- -
2024年 03月
水 27: 1440 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.51g
 
122.70g
 
134.53g
- -
火 26: 1889 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.25g
 
147.41g
 
166.33g
- -
月 25: 1389 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.29g
 
109.99g
 
109.63g
- -
金 22: 1092 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.90g
 
79.50g
 
101.98g
- -
木 21: 260 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.39g
 
20.96g
 
10.70g
- -
水 20: 1660 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.83g
 
136.00g
 
153.27g
- -
火 19: 787 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.46g
 
39.20g
 
63.20g
- -
月 18: 565 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.04g
 
37.54g
 
53.67g
- -
土 16: 194 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.66g
 
6.06g
 
32.10g
- -
火 12: 1505 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.59g
 
127.74g
 
133.20g
- -
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