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vivyfonseca
ダイエットカレンダー
9月 2024
vivyfonsecaのダイエットカレンダー - 2024年 09月
vivyfonsecaさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1322 カロ
(
脂質:
55.77g,
たんぱく質:
86.61g,
炭水化物:
118.63g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
5288 カロ
(
脂質:
223.07g,
たんぱく質:
346.43g,
炭水化物:
474.53g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
-
-
3
243*
-
4
1414*
-
5
1987*
-
6
1644*
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7
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8
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9
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1日の平均カロリー情報
78%
1日の摂取目安*
(1322 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (36%)
脂質 (38%)
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2024年 02月 1日)
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