anitaarhのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 08月
日 12: 876 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.98g
 
59.01g
 
115.29g
- -
土 11: 1166 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.19g
 
87.74g
 
120.26g
- -
木 9: 1316 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.55g
 
42.13g
 
222.82g
- -
水 8: 1187 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.24g
 
70.63g
 
163.47g
- -
火 7: 1092 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.95g
 
75.33g
 
148.09g
- -
日 5: 1379 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.83g
 
92.42g
 
150.49g
- -
土 4: 901 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.31g
 
56.55g
 
82.33g
- -
金 3: 1006 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.05g
 
51.30g
 
153.08g
- -
木 2: 343 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.28g
 
12.36g
 
65.22g
- -
2018年 07月
火 31: 1144 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.19g
 
68.07g
 
154.94g
- -
月 30: 929 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.72g
 
57.74g
 
128.99g
- -
日 29: 880 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.31g
 
39.31g
 
120.93g
- -
土 28: 1181 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.49g
 
48.83g
 
194.21g
- -
木 26: 1197 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.86g
 
53.43g
 
173.61g
- -
水 25: 1314 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.84g
 
49.27g
 
197.27g
- -
火 24: 1352 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.26g
 
72.23g
 
163.32g
- -
月 23: 94 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.31g
 
0.47g
 
25.00g
- -
日 22: 720 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.72g
 
42.22g
 
85.56g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。