Любовь.Коваленкло.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 04月
土 13: 1119 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.35g
 
102.18g
 
109.29g
- -
日 7: 1205 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.02g
 
108.54g
 
124.45g
- -
木 4: 1123 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.93g
 
97.79g
 
124.96g
- -
水 3: 1148 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.76g
 
111.26g
 
107.74g
- -
月 1: 1222 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.13g
 
115.20g
 
121.44g
- -
2019年 03月
木 28: 1154 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.44g
 
114.15g
 
109.26g
- -
水 27: 1037 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.46g
 
90.79g
 
106.43g
- -
火 26: 1054 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.05g
 
100.78g
 
102.23g
- -
月 25: 1232 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.85g
 
128.83g
 
112.48g
- -
土 23: 1139 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.06g
 
107.66g
 
111.10g
- -
水 20: 1221 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.11g
 
112.33g
 
122.99g
- -
月 18: 1071 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.88g
 
93.55g
 
101.78g
- -
日 17: 1149 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.03g
 
100.65g
 
114.18g
- -
土 16: 1248 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.81g
 
117.63g
 
127.73g
- -
木 14: 1186 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.16g
 
114.02g
 
107.07g
- -
水 13: 1154 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.06g
 
105.59g
 
123.56g
- -
月 11: 1222 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.94g
 
125.17g
 
105.96g
- -
火 5: 1116 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.27g
 
104.41g
 
103.54g
- -
月 4: 1102 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.76g
 
106.87g
 
107.42g
- -
土 2: 144 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.92g
 
3.56g
 
22.26g
- -
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