mariettacarabelliのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
水 24: 32 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.90g
 
7.20g
- -
2021年 11月
水 24: 20 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
5.30g
455*  435
火 23: - - 1639* -
月 22: - - 1727* -
日 21: - - 1545* -
土 20: - - 1642* -
金 19: - - 1526* -
木 18: - - 1668* -
水 17: - - 1546* -
火 16: - - 1528* -
月 15: - - 1571* -
日 14: - - 1551* -
土 13: - - 1541* -
金 12: - - 1537* -
木 11: - - 1582* -
水 10: 917 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.33g
 
50.55g
 
66.56g
1601*  684
火 9: - - 1612* -
月 8: 713 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.62g
 
35.99g
 
86.75g
1571*  858
日 7: - - 1517* -
土 6: - - 1662* -
金 5: - - 1578* -
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