angelcvzのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 01月
火 21: 806 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.97g
 
23.59g
 
126.42g
- -
月 20: 2011 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.29g
 
136.52g
 
239.72g
- -
日 19: 2307 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.67g
 
139.13g
 
409.73g
- -
土 18: 2701 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.69g
 
132.36g
 
245.19g
- -
金 17: 2308 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.21g
 
116.90g
 
328.03g
- -
木 16: 2038 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.52g
 
150.43g
 
176.36g
- -
水 15: 1990 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.44g
 
115.82g
 
198.94g
- -
火 14: 2551 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.74g
 
155.22g
 
241.48g
- -
月 13: 1284 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.67g
 
70.55g
 
127.94g
- -
日 12: 1746 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.80g
 
110.51g
 
243.20g
- -
土 11: 2023 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.17g
 
112.05g
 
269.20g
- -
金 10: 1963 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.15g
 
85.88g
 
181.22g
- -
木 9: 2398 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.50g
 
172.44g
 
220.06g
- -
水 8: 1971 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.87g
 
133.69g
 
234.01g
- -
火 7: 2000 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.55g
 
94.28g
 
113.90g
- -
月 6: 2070 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.99g
 
159.98g
 
176.14g
- -
土 4: 173 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.08g
 
2.33g
 
37.82g
- -
2019年 12月
月 9: 1082 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.31g
 
66.19g
 
98.43g
- -
2019年 11月
火 26: 1118 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.12g
 
91.21g
 
92.74g
- -
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