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Esquerdinhaのダイエットカレンダー - 要約

Esquerdinhaさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

日 4:

691 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.24g		43.69g		69.54g

2461*

1770

土 3:

239 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.01g		9.52g		38.31g

2416*

2177

木 1:

561 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.72g		38.38g		49.27g

-

-

2024年 07月

火 30:

653 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.92g		69.28g		40.17g

-

-

月 29:

618 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.76g		41.60g		33.10g

-

-

2023年 01月

火 24:

-

-

2474*

-

土 21:

-

-

2301*

-

火 10:

-

-

2265*

-

土 7:

558 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.03g		32.91g		47.30g

-

-

2022年 04月

金 15:

-

-

2348*

-

2022年 02月

土 5:

-

-

2372*

-

2021年 06月

水 23:

555 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.36g		39.66g		75.44g

-

-

火 22:

-

-

2327*

-

金 18:

1422 *

142%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.92g		79.02g		175.98g

2254*

832

木 17:

286 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.29g		21.91g		27.58g

2265*

1979

2021年 05月

火 25:

543 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.82g		25.84g		58.63g

-

-

2021年 02月

金 12:

413 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.48g		24.26g		42.43g

-

-

木 11:

930 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.24g		85.23g		109.11g

2356*

1426

水 10:

1017 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.56g		93.23g		60.36g

2469*

1452

火 9:

964 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.71g		96.65g		103.77g

2483*

1519

月 8:

702 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.46g		61.49g		57.14g

2628*

1926

日 7:

330 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.16g		34.96g		32.56g

2267*

1937

土 6:

605 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.65g		52.03g		70.12g

2201*

1596

金 5:

649 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.82g		50.45g		55.54g

2136*

1487

木 4:

854 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.95g		55.33g		99.76g

-

-

水 3:

890 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.83g		71.50g		62.87g

-

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