Alina♡Frostのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 02月
水 20: 3683 * 351%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
150.34g
 
231.07g
 
336.70g
- -
火 19: 1681 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.96g
 
158.67g
 
131.12g
- -
月 18: 1149 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.86g
 
86.92g
 
141.60g
- -
日 17: 1290 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.06g
 
102.77g
 
116.34g
- -
土 16: 1127 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.21g
 
68.24g
 
86.11g
- -
金 15: 899 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.41g
 
49.21g
 
70.86g
- -
木 14: 2764 * 263%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.55g
 
274.08g
 
168.41g
- -
水 13: 1156 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.29g
 
90.66g
 
88.64g
- -
火 12: 1060 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.57g
 
122.63g
 
85.73g
- -
月 11: 1135 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.60g
 
80.31g
 
100.82g
- -
日 10: 1484 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.04g
 
130.16g
 
99.18g
- -
土 9: 1079 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.88g
 
74.09g
 
85.55g
- -
金 8: 1250 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.53g
 
101.62g
 
139.67g
- -
木 7: 1172 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.27g
 
104.31g
 
87.22g
- -
水 6: 1144 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.33g
 
113.37g
 
80.45g
- -
火 5: 887 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.26g
 
98.16g
 
55.64g
- -
月 4: 2254 * 215%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.93g
 
185.73g
 
246.24g
- -
日 3: 1188 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.91g
 
111.41g
 
80.35g
- -
土 2: 1265 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.25g
 
89.12g
 
83.54g
- -
金 1: 1363 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.38g
 
89.93g
 
165.78g
- -
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