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zoni36のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2010年 08月

月 9:

-

-

2653*

-

日 8:

-

-

2653

-

金 6:

281 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.97g		11.70g		17.24g

2598

2317

木 5:

281 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.97g		11.70g		17.24g

2716

2435

水 4:

748 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.81g		31.66g		27.03g

-

-

火 3:

250

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.25g		15.50g		8.50g

-

-

月 2:

1369 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
107.10g		60.88g		46.03g

2829*

1460

日 1:

1049 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
87.69g		46.47g		19.42g

-

-

2010年 07月

土 31:

1394

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
91.72g		104.13g		38.01g

-

-

金 30:

1642

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
123.08g		89.00g		39.26g

-

-

木 29:

1330

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
103.37g		72.48g		28.72g

-

-

水 28:

1175

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
85.37g		78.27g		27.37g

-

-

火 27:

1211

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
77.50g		94.72g		32.60g

-

-

月 26:

1464

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
119.28g		95.06g		31.79g

-

-

日 25:

664 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.54g		44.98g		12.70g

-

-

土 24:

358 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.36g		30.75g		10.06g

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