katerina779976のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 10: 406 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.62g
 
20.63g
 
28.80g
- -
木 9: - - 1548* -
水 8: - - 1927* -
火 7: - - 1552* -
月 6: - - 1664* -
日 5: - - 1384* -
土 4: - - 1403* -
金 3: - - 1839* -
木 2: - - 1039* -
2024年 04月
月 29: - - 446* -
日 28: - - 1401* -
土 27: - - 1834* -
金 26: - - 1631* -
木 25: - - 1687* -
水 24: 1077 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.73g
 
52.44g
 
87.54g
1545*  468
火 23: - - 1395* -
月 22: - - 1631* -
日 21: - - 972* -
土 20: - - 481* -
金 19: - - 1393* -
木 18: - - 1392* -
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