Oigabissimaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 19: 991 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.31g
 
37.40g
 
155.06g
1788*  797
木 18: 1412 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.44g
 
74.25g
 
198.70g
1912*  500
水 17: - - 1437* -
月 8: 1863 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.48g
 
74.42g
 
304.09g
1947*  84
2024年 06月
木 6: 1568 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.97g
 
76.52g
 
253.40g
- -
2024年 05月
土 25: 1354 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.71g
 
32.74g
 
166.48g
- -
金 24: 1629 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.86g
 
54.92g
 
223.54g
- -
木 23: 1324 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.52g
 
52.22g
 
239.77g
- -
2024年 04月
金 12: 512 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.59g
 
22.98g
 
74.40g
- -
木 11: 1552 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.93g
 
50.96g
 
276.69g
- -
水 10: 1353 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.12g
 
37.01g
 
191.01g
- -
火 9: 1592 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.51g
 
53.93g
 
256.26g
- -
月 8: 1153 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.66g
 
31.73g
 
184.63g
- -
日 7: 1564 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.40g
 
46.34g
 
269.42g
- -
土 6: 1291 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.08g
 
34.17g
 
185.85g
- -
金 5: 1618 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.56g
 
36.16g
 
223.58g
- -
木 4: 1713 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.89g
 
73.55g
 
239.98g
2558*  845
水 3: 1660 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.32g
 
44.45g
 
255.01g
1573*  87
火 2: 1846 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.74g
 
52.01g
 
286.89g
1552*  294
月 1: 1683 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.24g
 
64.93g
 
258.63g
1980*  297
2024年 02月
木 1: 1895 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.44g
 
84.55g
 
280.19g
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