Keilla.aのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 06月
金 15: 604 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.85g
 
37.41g
 
52.13g
- -
木 14: 809 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.01g
 
100.80g
 
27.46g
- -
水 13: 540 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.42g
 
68.67g
 
24.69g
- -
火 12: 615 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.94g
 
62.00g
 
44.01g
- -
月 11: 644 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.43g
 
70.04g
 
41.59g
- -
日 10: 577 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.89g
 
45.95g
 
35.26g
- -
土 9: 716 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.94g
 
85.25g
 
18.92g
- -
金 8: 500 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.90g
 
40.23g
 
21.10g
- -
木 7: 985 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.30g
 
71.59g
 
66.88g
- -
水 6: 766 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.65g
 
72.12g
 
11.30g
2250*  1484
火 5: 812 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.23g
 
47.07g
 
46.68g
2028*  1216
月 4: 771 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.47g
 
82.47g
 
30.32g
2062*  1291
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