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july8408のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 03月

木 21:

1323 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.36g		98.73g		128.53g

-

-

2024年 02月

木 15:

1033 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.72g		67.54g		65.01g

-

-

2024年 01月

木 11:

1388 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.69g		90.71g		116.74g

-

-

水 10:

1415 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.48g		100.13g		81.37g

-

-

火 9:

1347 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.60g		98.75g		122.19g

-

-

2023年 10月

月 30:

1260 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.22g		83.76g		81.88g

-

-

2023年 09月

月 18:

1355 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.73g		66.01g		117.79g

-

-

2023年 01月

月 16:

1030 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.69g		46.16g		102.19g

-

-

2022年 11月

土 12:

1208 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.35g		49.48g		84.05g

-

-

金 11:

1512 *

108%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.46g		84.20g		149.43g

-

-

木 10:

1508 *

108%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
88.24g		67.79g		121.20g

-

-

水 9:

1406 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.90g		63.70g		145.11g

-

-

2022年 10月

木 27:

1238 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.24g		84.76g		73.08g

-

-

2022年 09月

金 2:

1337 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.62g		67.09g		129.61g

-

-

2022年 02月

金 25:

1782 *

127%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.25g		71.95g		229.79g

-

-

2022年 01月

土 22:

1506 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.46g		118.91g		126.62g

-

-

水 12:

1753 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.20g		67.39g		247.13g

-

-

2021年 09月

木 23:

197 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.76g		3.58g		12.97g

-

-

水 22:

305 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.78g		20.70g		21.27g

-

-

2021年 05月

月 10:

866 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.57g		78.70g		48.87g

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