aurelielmtのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 4: - - 766* -
火 3: 778 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.35g
 
34.61g
 
92.85g
2106*  1328
月 2: 1795 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.55g
 
105.21g
 
128.85g
1526*  269
日 1: - - 1524* -
2024年 08月
土 31: - - 2066* -
金 30: - - 1641* -
木 29: - - 1554* -
水 28: - - 2168* -
火 27: - - 1515* -
月 26: - - 1692* -
日 25: - - 1332* -
土 24: - - 1720* -
金 23: - - 1488* -
木 22: - - 2031* -
水 21: - - 1492* -
火 20: - - 1694* -
月 19: - - 1352* -
日 18: - - 1375* -
土 17: - - 1587* -
金 16: - - 1528* -
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