Tina de souzaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 05月
木 19: 934 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.24g
 
36.73g
 
106.26g
- -
水 18: 518 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.01g
 
34.42g
 
59.57g
- -
火 17: 828 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.12g
 
15.97g
 
162.25g
- -
月 16: 1348 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.46g
 
39.19g
 
182.17g
- -
日 15: 780 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.16g
 
15.72g
 
94.51g
- -
土 14: 1613 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.31g
 
68.06g
 
159.71g
- -
金 13: 805 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.08g
 
27.25g
 
109.99g
- -
木 12: 953 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.99g
 
39.02g
 
111.67g
- -
水 11: 1346 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.73g
 
62.93g
 
176.51g
- -
火 10: 1514 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.34g
 
69.09g
 
181.16g
- -
月 9: 713 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.36g
 
40.67g
 
58.27g
- -
金 6: 1814 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.44g
 
65.26g
 
275.64g
- -
2020年 04月
火 21: 1905 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.04g
 
80.36g
 
212.86g
- -
月 20: 1272 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.43g
 
55.50g
 
199.74g
- -
日 19: 161 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.50g
 
8.13g
 
19.91g
- -
2019年 02月
月 18: 706 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.34g
 
26.49g
 
127.48g
- -
2018年 11月
金 30: 578 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.63g
 
22.66g
 
55.18g
- -
木 29: 942 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.61g
 
35.81g
 
114.65g
- -
水 28: 921 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.87g
 
41.09g
 
167.81g
- -
火 27: 915 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.39g
 
54.87g
 
90.81g
- -
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