Romm1chのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
金 26: 1739 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.58g
 
127.73g
 
164.50g
2324*  585
木 25: 1093 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.75g
 
34.97g
 
157.03g
3026*  1933
水 24: - - 2749* -
火 23: - - 2851* -
月 22: - - 2870* -
日 21: - - 2279* -
土 20: - - 2519* -
金 19: - - 2270* -
木 18: - - 2270* -
水 17: - - 2289* -
火 16: - - 2377* -
月 15: - - 2255* -
日 14: - - 2482* -
土 13: - - 2274* -
金 12: - - 2841* -
木 11: - - 2779* -
水 10: - - 2658* -
火 9: - - 2661* -
月 8: - - 2623* -
日 7: - - 2379* -
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