PrôDeのダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 354 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.46g
 
11.33g
 
38.82g
- -
水 18: 1993 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.67g
 
74.86g
 
226.42g
- -
火 17: 1627 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.23g
 
92.94g
 
157.83g
- -
月 16: 1467 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.43g
 
76.26g
 
166.55g
- -
日 15: 1607 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.23g
 
76.10g
 
194.24g
- -
土 14: 385 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.91g
 
10.24g
 
43.12g
- -
金 13: 1550 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.60g
 
73.39g
 
166.54g
- -
木 12: 1518 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.72g
 
100.23g
 
142.43g
- -
水 11: 1465 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.02g
 
80.12g
 
161.59g
- -
火 10: 1502 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.66g
 
52.84g
 
209.60g
- -
月 9: 1470 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.24g
 
64.79g
 
195.35g
- -
日 8: 1366 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.87g
 
76.25g
 
164.59g
- -
土 7: 1516 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.74g
 
69.07g
 
142.69g
- -
金 6: 2414 * 161%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.08g
 
100.04g
 
279.99g
- -
木 5: 1492 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.62g
 
78.06g
 
157.56g
- -
水 4: 1510 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.04g
 
85.72g
 
145.04g
- -
火 3: 1459 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.40g
 
68.23g
 
201.64g
- -
月 2: 1521 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.37g
 
75.51g
 
177.97g
- -
日 1: 2157 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.75g
 
126.09g
 
266.29g
- -
2024年 08月
土 31: 1492 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.90g
 
68.25g
 
212.42g
- -
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