vivipesoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
火 2: 1571 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.22g
 
78.91g
 
191.06g
- -
月 1: 1563 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.41g
 
61.19g
 
200.23g
- -
2024年 06月
火 18: 756 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.02g
 
71.99g
 
59.23g
- -
月 17: 759 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.56g
 
37.43g
 
94.48g
- -
木 6: 422 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.29g
 
1.30g
 
104.68g
- -
水 5: 160 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.74g
 
5.91g
 
30.14g
- -
火 4: 177 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.78g
 
6.69g
 
34.69g
- -
2024年 05月
日 26: 98 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.14g
 
6.81g
 
1.15g
- -
金 24: 1704 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.57g
 
65.57g
 
128.98g
- -
水 22: 935 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.90g
 
51.85g
 
127.51g
- -
火 21: 1266 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.23g
 
50.07g
 
181.12g
- -
月 20: 1332 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.35g
 
68.15g
 
100.83g
- -
木 16: 280 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.81g
 
9.34g
 
49.43g
- -
2024年 03月
月 11: 237 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.39g
 
5.08g
 
18.67g
- -
木 7: 1573 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.58g
 
70.11g
 
213.92g
- -
水 6: 1754 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.25g
 
73.70g
 
199.11g
- -
火 5: 1480 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.09g
 
61.86g
 
143.77g
- -
月 4: 1335 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.73g
 
87.11g
 
128.83g
- -
2024年 02月
月 26: 260 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.82g
 
8.87g
 
27.05g
- -
日 25: 1733 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.57g
 
70.37g
 
176.41g
- -
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