Sabina8924のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 06月
火 4: 366 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.90g
 
19.34g
 
29.66g
- -
土 1: 346 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.70g
 
14.93g
 
22.85g
- -
2019年 05月
金 31: 968 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.42g
 
66.27g
 
97.86g
- -
木 30: 909 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.21g
 
49.00g
 
70.38g
- -
火 28: 334 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.71g
 
33.82g
 
19.75g
- -
月 27: 1047 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.56g
 
62.38g
 
86.30g
- -
金 24: 225 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.31g
 
14.91g
 
10.50g
- -
木 23: 547 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.44g
 
16.01g
 
88.45g
- -
水 22: 807 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.13g
 
40.70g
 
85.58g
- -
日 19: 1019 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.94g
 
68.21g
 
74.92g
- -
土 18: 1130 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.20g
 
74.13g
 
103.61g
- -
金 17: 74 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.50g
 
3.73g
 
9.42g
- -
水 15: 657 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.90g
 
20.89g
 
79.48g
- -
火 14: 343 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.78g
 
13.60g
 
25.08g
- -
月 13: 1283 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.36g
 
113.10g
 
92.92g
- -
日 12: 1126 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.80g
 
49.18g
 
134.05g
- -
土 11: 822 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.82g
 
48.83g
 
65.68g
- -
木 9: 1352 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.95g
 
88.31g
 
139.90g
- -
水 8: 1125 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.18g
 
58.28g
 
119.66g
- -
火 7: 808 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.93g
 
50.22g
 
75.73g
- -
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