jenrose82のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2011年 05月
土 21: 734 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.54g
 
13.04g
 
109.58g
- -
2011年 02月
日 27: 810 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.60g
 
32.00g
 
98.00g
- -
2010年 10月
火 26: 786 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.22g
 
66.68g
 
55.72g
- -
日 24: 642 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.68g
 
43.81g
 
89.99g
- -
土 23: 736 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.00g
 
71.21g
 
67.27g
- -
金 22: 907 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.99g
 
78.89g
 
70.00g
- -
木 21: 777 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.20g
 
85.20g
 
66.88g
- -
日 17: 654 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.36g
 
66.84g
 
74.83g
- -
金 15: 843 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.07g
 
71.25g
 
84.39g
- -
木 14: 828 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.67g
 
70.32g
 
76.21g
- -
水 13: 846 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.71g
 
100.06g
 
49.42g
- -
月 11: 110 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.50g
 
11.00g
 
13.00g
- -
日 10: 1032 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.62g
 
116.77g
 
85.28g
- -
金 8: 110 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
11.00g
 
13.00g
- -
水 6: 760 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.50g
 
79.00g
 
57.00g
3665*  2905
火 5: 976 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.81g
 
91.69g
 
90.66g
- -
月 4: 825 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.75g
 
72.46g
 
82.27g
- -
日 3: 929 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.58g
 
73.21g
 
85.80g
- -
金 1: 924 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.61g
 
90.43g
 
83.34g
- -
2010年 09月
金 17: 1121 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.25g
 
115.92g
 
55.54g
- -
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