Sandra.1994のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
月 5: 240 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.42g
 
12.18g
 
19.17g
- -
2024年 07月
水 31: 551 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.99g
 
23.54g
 
82.53g
- -
火 30: 673 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.77g
 
29.54g
 
113.05g
- -
月 29: 521 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.68g
 
20.65g
 
72.77g
- -
日 28: 550 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.41g
 
17.19g
 
72.14g
- -
土 27: 684 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.12g
 
38.25g
 
64.26g
- -
金 26: 675 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.43g
 
42.32g
 
56.59g
- -
木 25: 694 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.32g
 
31.44g
 
81.98g
- -
水 24: 587 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.23g
 
24.09g
 
89.28g
- -
火 23: 518 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.94g
 
11.17g
 
77.75g
- -
月 22: 219 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.01g
 
13.74g
 
14.24g
- -
日 21: 1402 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.50g
 
66.92g
 
156.02g
- -
土 20: 1617 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.33g
 
79.25g
 
177.40g
- -
金 19: 2166 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.45g
 
108.82g
 
269.40g
- -
木 18: 2147 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.33g
 
119.51g
 
268.74g
- -
水 17: 2225 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.94g
 
113.27g
 
252.03g
- -
火 16: 2266 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.31g
 
115.55g
 
250.85g
- -
月 15: 1557 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.02g
 
70.76g
 
198.62g
- -
日 14: 1209 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.67g
 
52.17g
 
152.67g
- -
土 13: 1903 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.96g
 
89.11g
 
232.55g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。