Stinastjärnaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 02月
木 10: 325 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.40g
 
18.00g
 
28.33g
- -
2022年 01月
水 19: - - 2017* -
2021年 12月
水 1: 1212 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.65g
 
52.17g
 
87.24g
2588*  1376
2018年 09月
金 21: 67 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.07g
 
2.37g
 
12.26g
- -
2018年 08月
月 20: 876 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.45g
 
49.90g
 
71.77g
- -
日 19: 123 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.85g
 
5.82g
 
20.77g
- -
金 17: 143 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.10g
 
7.57g
 
23.22g
- -
木 16: 840 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.65g
 
30.81g
 
113.81g
- -
火 14: 123 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.85g
 
5.82g
 
20.77g
- -
月 13: 1293 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.45g
 
33.11g
 
171.20g
- -
火 7: 499 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.47g
 
20.57g
 
49.26g
- -
月 6: 838 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.62g
 
34.66g
 
126.99g
- -
日 5: 93 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.03g
 
2.96g
 
14.40g
- -
水 1: 810 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.10g
 
45.61g
 
53.07g
- -
2018年 07月
火 31: - - 2149* -
月 30: 424 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.00g
 
33.00g
 
47.90g
- -
日 29: - - 1998* -
火 24: 251 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.68g
 
13.04g
 
27.65g
- -
金 20: 136 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.30g
 
11.03g
 
0.99g
- -
木 19: 1529 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.34g
 
63.64g
 
201.45g
- -
日 15: 1166 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.89g
 
54.84g
 
152.20g
- -
土 14: 2823 * 235%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.81g
 
101.96g
 
399.53g
- -
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