dinosaurawrのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 10月
火 4: 448 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.50g
 
32.50g
 
50.92g
- -
2022年 06月
月 13: 1074 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.34g
 
60.99g
 
137.29g
- -
土 11: 834 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.87g
 
62.08g
 
77.97g
- -
金 10: 2151 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.05g
 
123.84g
 
173.83g
- -
木 9: 806 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.14g
 
82.57g
 
67.79g
- -
水 8: 1176 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.03g
 
103.09g
 
92.47g
- -
火 7: 625 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.86g
 
61.72g
 
41.19g
- -
月 6: 818 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.54g
 
75.34g
 
73.31g
- -
日 5: 777 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.04g
 
42.61g
 
113.24g
- -
土 4: 917 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.55g
 
48.35g
 
56.47g
- -
金 3: 997 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.67g
 
32.04g
 
140.02g
- -
木 2: 781 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.50g
 
53.53g
 
59.19g
- -
水 1: 975 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.81g
 
48.91g
 
77.79g
- -
2021年 07月
水 14: 850 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.94g
 
58.65g
 
76.13g
- -
火 13: 1240 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.25g
 
7.24g
 
137.00g
- -
月 12: 745 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.69g
 
50.07g
 
74.81g
- -
日 11: 1687 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.59g
 
119.49g
 
71.52g
- -
土 10: 2660 * 166%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.06g
 
93.90g
 
315.46g
- -
金 9: 1082 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.96g
 
49.01g
 
81.38g
- -
木 8: 1052 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.54g
 
55.60g
 
107.29g
- -
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