карина_малина777のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 29: 622 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.15g
 
23.88g
 
75.56g
- -
2020年 05月
金 1: 166 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.97g
 
6.64g
 
10.50g
- -
2020年 04月
木 30: 1158 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.78g
 
39.66g
 
167.62g
- -
水 29: 368 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
4.74g
 
94.16g
- -
火 28: 1089 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.37g
 
30.93g
 
69.94g
- -
月 27: 1232 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.00g
 
28.88g
 
108.86g
- -
日 26: 900 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.18g
 
35.48g
 
74.70g
- -
土 25: 2020 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.79g
 
80.54g
 
160.91g
- -
金 24: 1554 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.77g
 
59.89g
 
159.06g
- -
木 23: 1372 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.74g
 
22.84g
 
144.69g
- -
水 22: 2002 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.66g
 
74.90g
 
209.38g
- -
火 21: 1100 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.37g
 
30.37g
 
118.84g
- -
月 20: 1294 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.30g
 
94.60g
 
104.92g
- -
日 19: 1769 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.53g
 
28.74g
 
229.01g
- -
2020年 03月
金 13: 703 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.49g
 
20.73g
 
70.31g
- -
2018年 06月
土 9: 1214 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.67g
 
35.08g
 
179.49g
- -
2018年 05月
土 26: 580 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.59g
 
20.05g
 
55.10g
- -
金 25: 405 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.44g
 
10.96g
 
74.69g
- -
木 24: 1433 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.56g
 
28.59g
 
196.99g
- -
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