Damacenofitnessのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 03月
土 6: 2920 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.45g
 
136.52g
 
418.74g
- -
金 5: 2462 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.98g
 
143.17g
 
343.98g
- -
木 4: 521 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.66g
 
21.40g
 
75.14g
2692*  2171
水 3: 2576 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.83g
 
93.98g
 
389.24g
- -
2021年 02月
金 26: 1833 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.59g
 
49.88g
 
277.92g
- -
木 25: 1660 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.00g
 
69.39g
 
266.05g
- -
水 24: 598 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.33g
 
43.10g
 
77.17g
- -
火 23: 2107 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.83g
 
80.37g
 
305.33g
- -
月 22: 1191 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.38g
 
77.38g
 
181.42g
- -
2021年 01月
土 16: 2183 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.01g
 
49.48g
 
381.64g
2727*  544
2019年 08月
日 4: 1922 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.26g
 
80.69g
 
287.60g
- -
2019年 05月
水 1: 2204 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.23g
 
115.74g
 
218.05g
2585*  381
2019年 04月
火 30: 1303 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.41g
 
61.53g
 
174.23g
2514*  1211
月 29: 917 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.39g
 
70.33g
 
75.86g
2736*  1819
2018年 06月
火 12: 404 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.32g
 
47.23g
 
26.80g
- -
月 11: 2143 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.46g
 
181.72g
 
37.46g
- -
日 10: 938 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.71g
 
81.03g
 
39.01g
- -
土 9: 680 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.11g
 
47.07g
 
51.04g
- -
金 8: 1500 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.52g
 
80.03g
 
96.26g
- -
木 7: 1659 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.51g
 
73.15g
 
272.15g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。