SoCalPamのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 01月
水 22: 591 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.62g
 
23.38g
 
32.83g
- -
金 17: 836 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.62g
 
45.96g
 
102.60g
- -
木 16: 767 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.99g
 
21.41g
 
60.80g
- -
水 15: 1608 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.61g
 
84.90g
 
109.17g
- -
火 14: 1345 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.94g
 
49.38g
 
132.63g
- -
月 13: 1827 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.44g
 
66.39g
 
150.13g
- -
日 12: 1295 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.01g
 
57.14g
 
90.15g
2771*  1476
土 11: 1616 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.63g
 
53.73g
 
183.34g
2894*  1278
金 10: 1719 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.58g
 
60.53g
 
125.59g
- -
木 9: 1355 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.29g
 
58.55g
 
144.24g
2420*  1065
水 8: 1235 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.79g
 
58.76g
 
128.72g
2703*  1468
火 7: 1684 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.07g
 
58.34g
 
157.20g
2515*  831
月 6: 1629 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.05g
 
52.50g
 
193.03g
- -
日 5: 1416 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.30g
 
58.18g
 
103.14g
2572  1156
土 4: 1419 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.51g
 
48.65g
 
119.43g
2310*  891
金 3: 1503 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.67g
 
52.05g
 
102.63g
- -
木 2: 1597 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.44g
 
74.30g
 
154.61g
- -
2019年 11月
水 6: 806 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.44g
 
35.05g
 
94.89g
- -
2019年 02月
水 13: 837 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.31g
 
43.58g
 
77.96g
- -
2018年 12月
月 31: 817 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.92g
 
35.14g
 
74.59g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。