my_dream_ 💕のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 05月
木 31: 520 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.67g
 
25.61g
 
43.06g
- -
水 30: 752 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.61g
 
42.43g
 
100.41g
- -
火 29: 896 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.12g
 
50.86g
 
128.93g
- -
月 28: 905 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.02g
 
50.72g
 
119.92g
- -
日 27: 897 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.15g
 
31.80g
 
151.51g
- -
土 26: 830 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.31g
 
52.09g
 
147.70g
- -
金 25: 1033 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.40g
 
55.62g
 
83.29g
- -
木 24: 964 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.30g
 
41.01g
 
127.96g
- -
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