Volodchenko Sのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
月 26: 748 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.00g
 
68.14g
 
21.72g
- -
金 23: 1183 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.79g
 
92.18g
 
120.85g
- -
木 22: 1271 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.39g
 
89.82g
 
121.36g
- -
水 21: 1844 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.57g
 
101.82g
 
205.09g
- -
水 14: 1005 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.71g
 
46.49g
 
102.02g
- -
2024年 06月
日 16: 1431 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.74g
 
88.52g
 
146.54g
- -
2024年 05月
土 25: 457 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.90g
 
33.04g
 
34.22g
- -
金 24: 1217 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.73g
 
79.43g
 
135.15g
- -
水 22: 1664 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.45g
 
102.65g
 
163.69g
- -
火 21: 1423 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.63g
 
118.51g
 
95.74g
- -
金 17: 1317 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.88g
 
69.59g
 
146.93g
- -
木 16: 975 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.51g
 
59.55g
 
91.43g
- -
木 9: 1258 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.72g
 
104.95g
 
137.84g
- -
水 8: 970 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.41g
 
68.42g
 
83.68g
- -
火 7: 1320 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.79g
 
100.65g
 
130.10g
- -
月 6: 1370 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.28g
 
126.42g
 
102.01g
- -
土 4: 927 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.81g
 
76.42g
 
61.09g
- -
金 3: 718 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.86g
 
55.55g
 
63.98g
- -
木 2: 1472 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.80g
 
130.67g
 
145.73g
- -
2024年 04月
土 20: 792 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.05g
 
38.49g
 
69.73g
- -
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