romashka.5555のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 26: 557 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.16g
 
38.51g
 
39.11g
- -
土 21: 1456 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.72g
 
86.69g
 
62.79g
- -
2024年 08月
木 1: 1190 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.06g
 
72.01g
 
85.68g
- -
2024年 07月
木 11: 940 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.12g
 
82.62g
 
27.57g
- -
2024年 06月
水 26: 1506 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.64g
 
94.98g
 
72.76g
- -
月 24: 1304 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.77g
 
37.37g
 
207.26g
- -
土 22: 2332 * 194%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.65g
 
93.24g
 
299.61g
- -
土 15: 1340 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.82g
 
48.78g
 
139.02g
- -
金 14: 1730 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.93g
 
73.69g
 
122.20g
- -
土 1: 524 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.46g
 
24.46g
 
18.07g
- -
2024年 05月
金 31: 1590 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.92g
 
87.46g
 
58.84g
- -
木 30: 993 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.63g
 
36.38g
 
79.99g
- -
2024年 04月
水 24: 955 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.83g
 
49.01g
 
81.46g
- -
火 23: 1385 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.45g
 
46.50g
 
99.84g
- -
月 22: 1278 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.39g
 
69.69g
 
70.24g
- -
日 21: 1905 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.64g
 
111.51g
 
98.71g
- -
2024年 03月
日 3: 1088 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.02g
 
38.77g
 
111.08g
- -
土 2: 1364 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.43g
 
51.71g
 
137.70g
- -
金 1: 974 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.76g
 
45.19g
 
89.44g
- -
2024年 02月
木 29: 1247 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.43g
 
58.98g
 
108.47g
- -
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