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romashka.5555
ダイエットカレンダー
9月 2024
romashka.5555のダイエットカレンダー - 2024年 09月
romashka.5555さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1006 カロ
(
脂質:
61.94g,
たんぱく質:
62.60g,
炭水化物:
50.95g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
2013 カロ
(
脂質:
123.88g,
たんぱく質:
125.20g,
炭水化物:
101.90g)
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<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
84%
1日の摂取目安*
(1006 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (20%)
脂質 (55%)
たんぱく質 (25%)
*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2023年 07月 26日)
1日の推奨目安を設定する