Foxy JUのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 09月
日 11: 459 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.05g
 
12.19g
 
29.05g
- -
土 10: 1555 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.25g
 
65.63g
 
125.46g
- -
金 9: 743 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.43g
 
51.89g
 
88.21g
- -
木 8: 944 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.45g
 
51.36g
 
105.03g
- -
水 7: 671 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.18g
 
32.58g
 
62.91g
- -
火 6: 1118 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.46g
 
43.80g
 
126.23g
- -
月 5: 471 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.42g
 
24.15g
 
49.16g
- -
日 4: 674 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.21g
 
36.88g
 
36.83g
- -
土 3: 1185 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.47g
 
38.22g
 
104.69g
- -
金 2: 1165 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.11g
 
31.41g
 
126.74g
- -
木 1: 964 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.76g
 
25.79g
 
101.26g
- -
2022年 08月
水 31: 1192 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.70g
 
41.31g
 
104.91g
- -
火 30: 1311 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.03g
 
50.17g
 
132.69g
- -
月 29: 844 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.56g
 
20.34g
 
92.04g
- -
日 28: 1243 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.78g
 
50.05g
 
130.32g
- -
土 27: 1183 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.99g
 
48.94g
 
120.70g
- -
金 26: 366 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.52g
 
12.41g
 
29.52g
- -
木 25: 1064 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.57g
 
60.05g
 
62.43g
- -
水 24: 925 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.27g
 
42.85g
 
107.41g
- -
火 23: 826 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.62g
 
37.85g
 
73.94g
- -
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