Dio356のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
日 31: 1266 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.94g
 
84.59g
 
147.24g
- -
土 30: 1344 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.54g
 
25.51g
 
190.40g
- -
金 29: 1726 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.55g
 
38.57g
 
210.15g
- -
木 28: 1793 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.13g
 
63.17g
 
218.28g
- -
2018年 07月
金 27: 1067 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.61g
 
58.15g
 
144.99g
- -
火 24: 582 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.05g
 
27.56g
 
86.41g
- -
月 23: 1223 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.40g
 
64.24g
 
175.01g
- -
日 15: 1628 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.83g
 
55.45g
 
221.85g
- -
木 12: 442 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.47g
 
10.45g
 
62.34g
- -
水 11: 1248 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.92g
 
42.64g
 
106.58g
- -
土 7: 600 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.10g
 
30.06g
 
56.10g
- -
金 6: 948 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.22g
 
25.85g
 
148.86g
- -
木 5: 1045 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.75g
 
34.57g
 
113.10g
- -
水 4: 1618 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.24g
 
73.50g
 
182.42g
- -
火 3: 376 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.41g
 
43.77g
 
26.10g
- -
月 2: 1192 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.88g
 
78.99g
 
139.60g
- -
日 1: 1301 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.97g
 
69.40g
 
141.93g
- -
2018年 06月
土 30: 1468 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.15g
 
63.20g
 
171.72g
- -
金 29: 1237 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.83g
 
74.64g
 
130.21g
- -
木 28: 870 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.38g
 
80.58g
 
0.00g
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