Vougyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
土 3: 184 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.07g
 
15.81g
 
2.19g
- -
2023年 05月
水 31: 1809 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.54g
 
98.79g
 
156.67g
- -
火 30: 1806 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.74g
 
48.80g
 
207.63g
- -
月 29: 1703 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.68g
 
70.17g
 
182.73g
- -
日 28: 2255 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.89g
 
83.29g
 
228.42g
- -
土 27: 1852 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.09g
 
72.70g
 
215.38g
- -
水 24: 1242 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.25g
 
14.56g
 
275.36g
- -
火 23: 2913 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.52g
 
133.48g
 
329.07g
- -
月 22: 1457 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.34g
 
51.70g
 
266.34g
- -
日 21: 1796 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.98g
 
46.15g
 
186.35g
- -
土 20: 1169 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.06g
 
48.73g
 
139.91g
- -
金 19: 1891 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.76g
 
33.99g
 
229.72g
- -
木 18: 1204 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.23g
 
75.01g
 
65.03g
- -
水 17: 2205 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.92g
 
106.44g
 
287.72g
- -
火 16: 1507 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.41g
 
76.14g
 
155.11g
- -
月 15: 2656 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.57g
 
100.17g
 
315.86g
- -
日 14: 1675 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.01g
 
53.56g
 
206.67g
- -
土 13: 1743 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.79g
 
87.13g
 
219.35g
- -
金 12: 2075 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.63g
 
73.29g
 
144.15g
- -
2023年 04月
木 20: 310 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.45g
 
22.08g
 
30.86g
- -
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