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gabrielanavesのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 04月

火 23:

483 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.38g		22.26g		59.24g

-

-

2024年 02月

日 4:

304 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.70g		15.00g		24.98g

687*

383

2024年 01月

木 18:

554 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.42g		17.86g		35.58g

-

-

2023年 11月

木 30:

182 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.90g		9.44g		31.57g

-

-

2023年 10月

金 27:

156 *

7%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.87g		8.93g		15.95g

687*

531

火 17:

388 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.40g		44.25g		22.78g

-

-

日 8:

881 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.31g		47.01g		54.64g

193*

688

2023年 09月

土 30:

-

-

937*

-

火 26:

221 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.24g		11.21g		15.95g

-

-

月 25:

1067 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.71g		94.24g		116.39g

1201*

134

日 24:

512 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.46g		42.58g		37.81g

-

-

2023年 02月

火 21:

714 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.49g		44.98g		103.59g

672*

42

2023年 01月

木 19:

166 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.00g		5.08g		29.37g

-

-

水 18:

745 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.12g		44.68g		62.78g

514*

231

火 17:

717 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.19g		53.58g		75.14g

520*

197

2022年 12月

金 30:

-

-

292*

-

木 29:

-

-

226*

-

火 27:

-

-

204*

-

2022年 07月

月 25:

-

-

6*

-

2022年 03月

月 21:

12 *

1%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.00g		0.00g		0.00g

-

-

日 13:

320 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.17g		8.17g		54.36g

-

-

2021年 10月

土 23:

358 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.34g		35.29g		30.01g

-

-

2021年 07月

日 4:

-

-

44*

-

2021年 06月

日 13:

1144 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.48g		68.13g		76.65g

-

-

2021年 05月

土 8:

823 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.04g		47.77g		77.62g

-

-

火 4:

1451 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.97g		87.03g		141.58g

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