claudia projeto gostosaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 28: 1649 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.35g
 
59.67g
 
254.57g
- -
木 27: 816 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.70g
 
15.80g
 
121.00g
- -
水 26: 1737 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.72g
 
106.45g
 
128.70g
- -
火 25: 1249 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.97g
 
61.65g
 
183.14g
- -
月 24: 969 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.04g
 
45.83g
 
149.65g
- -
日 23: 1485 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.09g
 
92.08g
 
131.05g
- -
土 22: 1509 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.23g
 
68.02g
 
166.88g
- -
木 20: 1089 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.81g
 
50.51g
 
104.18g
- -
水 19: 1800 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.64g
 
62.31g
 
236.20g
- -
火 18: 755 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.59g
 
49.54g
 
93.27g
- -
月 17: 1301 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.52g
 
93.16g
 
153.14g
- -
日 16: 1331 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.12g
 
93.27g
 
117.49g
- -
土 15: 1161 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.32g
 
73.22g
 
126.52g
- -
金 14: 848 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.96g
 
65.14g
 
100.88g
- -
木 13: 1052 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.32g
 
69.75g
 
100.29g
- -
水 12: 1747 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.69g
 
74.57g
 
212.26g
- -
火 11: 1207 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.86g
 
30.76g
 
175.19g
- -
月 10: 985 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.80g
 
62.10g
 
106.50g
- -
日 9: 1651 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.89g
 
84.72g
 
152.21g
- -
土 8: 1296 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.16g
 
107.90g
 
108.42g
- -
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