katty_milkのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 05月
火 24: 1239 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.30g
 
46.19g
 
121.98g
- -
2022年 01月
土 15: 1317 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.00g
 
75.45g
 
95.82g
- -
金 14: 1291 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.12g
 
63.51g
 
121.27g
- -
木 13: 1257 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.03g
 
46.57g
 
178.08g
- -
水 12: 1260 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.30g
 
76.29g
 
134.39g
- -
火 11: 1543 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.34g
 
124.60g
 
93.09g
- -
日 9: 1723 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.08g
 
121.02g
 
99.78g
- -
2021年 11月
火 16: 203 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.66g
 
10.26g
 
18.77g
- -
2021年 07月
月 19: 952 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.84g
 
39.65g
 
160.74g
- -
2021年 05月
日 16: 1131 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.92g
 
81.05g
 
75.23g
- -
2021年 04月
金 30: 1234 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.21g
 
61.51g
 
118.86g
- -
木 29: 1512 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.90g
 
98.81g
 
99.10g
- -
火 27: 1010 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.75g
 
65.13g
 
47.16g
- -
月 26: 1223 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.44g
 
60.35g
 
139.70g
- -
日 25: 1212 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.32g
 
103.26g
 
58.67g
- -
土 24: 1842 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.15g
 
92.20g
 
120.80g
- -
金 23: 1199 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.09g
 
76.91g
 
88.50g
- -
木 22: 1375 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.77g
 
73.33g
 
81.28g
- -
水 21: 1242 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.83g
 
89.11g
 
89.75g
- -
火 20: 1057 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.87g
 
85.94g
 
73.91g
- -
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