vylet2のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 06月
水 13: 2064 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.49g
 
142.03g
 
213.87g
- -
木 7: 440 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.50g
 
20.00g
 
55.00g
- -
水 6: 1352 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.21g
 
94.98g
 
181.47g
- -
金 1: 1844 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.05g
 
153.07g
 
116.86g
- -
2018年 05月
木 31: 2256 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.52g
 
159.26g
 
210.93g
- -
火 29: 479 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.62g
 
33.33g
 
60.55g
- -
土 26: 2259 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.48g
 
155.64g
 
221.46g
- -
金 25: 2158 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.26g
 
125.48g
 
229.58g
- -
木 24: 2111 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.39g
 
106.50g
 
290.48g
- -
水 23: 2113 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.96g
 
128.91g
 
258.52g
- -
土 19: 405 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.00g
 
18.00g
 
42.00g
- -
金 18: 2127 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.18g
 
141.93g
 
263.23g
- -
木 17: 2421 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.30g
 
103.30g
 
216.50g
- -
水 16: 2289 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.36g
 
162.75g
 
275.08g
- -
火 15: 2463 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.13g
 
144.95g
 
310.85g
- -
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