Natali23051のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
月 25: 1355 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.52g
 
58.54g
 
102.69g
- -
日 24: 1427 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.52g
 
88.75g
 
76.28g
- -
2020年 04月
金 17: 1494 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.44g
 
76.17g
 
100.23g
- -
火 14: 391 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.40g
 
32.71g
 
36.00g
- -
月 13: 1335 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.40g
 
79.56g
 
74.17g
- -
木 9: 1083 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.29g
 
85.25g
 
62.21g
- -
木 2: 463 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.97g
 
26.73g
 
28.78g
- -
水 1: 1161 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.48g
 
82.17g
 
78.30g
- -
2020年 03月
火 31: 563 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.87g
 
34.21g
 
32.54g
- -
日 29: 306 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.30g
 
28.05g
 
9.75g
- -
土 28: 1465 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.83g
 
96.35g
 
119.50g
- -
金 27: 871 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.68g
 
67.27g
 
51.62g
- -
木 26: 1210 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.66g
 
49.14g
 
49.60g
- -
水 25: 1197 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.82g
 
92.34g
 
113.65g
- -
火 24: 991 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.71g
 
81.17g
 
97.02g
- -
木 19: 533 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.78g
 
31.60g
 
36.36g
- -
水 18: 1483 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.55g
 
83.21g
 
84.94g
- -
月 16: 1191 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.70g
 
62.22g
 
94.31g
- -
日 15: 1239 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.61g
 
99.51g
 
69.22g
- -
金 13: 1092 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.37g
 
67.23g
 
50.27g
- -
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