BeautiBabeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 01月
土 17: - - 3136* -
金 16: 1240 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.48g
 
116.91g
 
70.91g
3391*  2151
2013年 05月
水 29: 1008 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.40g
 
63.61g
 
105.28g
3588*  2580
2013年 04月
水 17: 372 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.02g
 
24.68g
 
39.58g
- -
2011年 11月
水 9: 1279 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.28g
 
76.87g
 
147.94g
- -
火 8: 278 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.59g
 
14.32g
 
40.02g
4417*  4139
月 7: - - 4793* -
2011年 06月
水 29: 144 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.45g
 
19.70g
 
4.11g
3891*  3747
土 25: - - 3440* -
金 24: - - 3255* -
木 23: 1342 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.22g
 
96.81g
 
144.89g
3963  2621
2011年 03月
金 11: - - 2917* -
水 9: 1058 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.97g
 
45.62g
 
131.20g
- -
金 4: - - 2886* -
木 3: - - 2754* -
2011年 02月
水 16: - - 2740* -
2010年 11月
火 30: - - 3744* -
2010年 09月
月 27: 573 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.90g
 
22.77g
 
59.81g
- -
水 15: 171 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.78g
 
1.80g
 
7.37g
4012  3841
火 14: 1762 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.42g
 
90.69g
 
184.84g
4236  2474
月 13: 1640 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.51g
 
58.01g
 
219.62g
4860  3220
2010年 08月
金 13: 921 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.33g
 
33.26g
 
121.47g
3759*  2838
木 12: 1837 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.98g
 
114.04g
 
230.35g
4141  2304
水 11: 1657 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.89g
 
90.51g
 
248.15g
3864  2207
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