A-Yilmazのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 05月
土 19: 1196 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.66g
 
58.78g
 
107.11g
- -
金 18: 1180 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.73g
 
50.95g
 
138.71g
- -
木 17: 1075 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.36g
 
101.78g
 
59.64g
- -
水 16: 1033 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.29g
 
42.75g
 
148.82g
- -
火 15: 1206 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.71g
 
53.10g
 
150.61g
230*  976
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