Вика-Виктория-Викуляのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
水 10: 360 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.57g
 
10.10g
 
35.87g
- -
月 8: 520 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.33g
 
30.32g
 
39.04g
- -
日 7: 77 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.35g
 
2.80g
 
15.75g
- -
土 6: 766 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.64g
 
24.04g
 
43.68g
- -
金 5: 858 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.15g
 
27.99g
 
60.48g
- -
木 4: 1372 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.31g
 
59.33g
 
93.24g
- -
水 3: 1180 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.88g
 
51.75g
 
43.15g
- -
火 2: 1322 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.46g
 
53.29g
 
128.09g
- -
月 1: 964 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.82g
 
33.12g
 
125.26g
- -
2023年 09月
金 22: 220 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.97g
 
9.03g
 
32.32g
- -
木 21: 258 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.18g
 
4.23g
 
21.61g
- -
2023年 06月
金 16: 739 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.38g
 
31.67g
 
59.49g
- -
木 15: 882 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.40g
 
29.70g
 
56.57g
- -
水 14: 1182 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.20g
 
39.94g
 
78.85g
- -
火 6: 751 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.94g
 
45.69g
 
35.55g
- -
月 5: 536 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.41g
 
22.65g
 
59.12g
- -
2023年 04月
火 25: 453 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.69g
 
28.55g
 
50.07g
- -
土 22: 558 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.29g
 
20.97g
 
33.69g
- -
水 19: 357 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.04g
 
25.97g
 
27.66g
- -
月 17: 392 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.29g
 
24.67g
 
24.54g
- -
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