Регисонのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 03月
木 7: 508 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.61g
 
11.42g
 
96.61g
- -
水 6: 1596 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.09g
 
51.91g
 
186.78g
- -
火 5: 1833 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.78g
 
62.52g
 
152.18g
- -
月 4: 1001 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.69g
 
31.51g
 
139.03g
- -
日 3: 1319 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.81g
 
34.51g
 
93.26g
- -
土 2: 1204 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.89g
 
26.91g
 
129.61g
- -
金 1: 1590 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.13g
 
36.65g
 
169.25g
- -
2019年 02月
木 28: 1241 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.14g
 
27.05g
 
165.81g
- -
水 27: 1152 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.02g
 
33.57g
 
161.67g
- -
火 26: 1252 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.99g
 
38.22g
 
161.10g
- -
月 25: 1486 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.48g
 
47.92g
 
142.77g
- -
日 24: 1438 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.05g
 
43.45g
 
217.59g
- -
土 23: 1279 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.45g
 
30.24g
 
153.33g
- -
金 22: 1274 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.20g
 
71.90g
 
94.81g
1340*  66
木 21: 1187 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.64g
 
87.84g
 
64.41g
1340*  153
水 20: 1260 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.18g
 
102.10g
 
106.45g
1346*  86
火 19: 1288 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.28g
 
83.91g
 
150.71g
1351*  63
月 18: 1277 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.63g
 
50.43g
 
150.33g
1351*  74
2018年 07月
火 17: 1054 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.27g
 
20.08g
 
179.77g
1564*  510
月 16: 1364 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.13g
 
50.07g
 
132.08g
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