aline.amdのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 03月
月 4: 1027 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.81g
 
25.26g
 
145.59g
- -
2019年 02月
火 26: 693 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.03g
 
32.37g
 
91.16g
- -
2019年 01月
木 24: 1102 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.77g
 
43.63g
 
194.82g
- -
2018年 11月
水 14: - - 1554* -
火 13: - - 2096* -
月 12: - - 2096* -
日 11: - - 2096* -
土 10: - - 2096* -
金 9: - - 2109* -
木 8: - - 2109* -
水 7: - - 2109* -
火 6: - - 2109* -
月 5: - - 2109* -
日 4: - - 2109* -
土 3: - - 2109* -
金 2: - - 2109* -
木 1: - - 2109* -
2018年 10月
水 31: - - 2109* -
火 30: - - 2109* -
月 29: - - 2109* -
日 28: - - 2109* -
土 27: - - 2109* -
金 26: - - 2109* -
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