| 2009年 12月 |
| 水 2: |
-
|
-
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|
3365*
|
-
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| 火 1: |
-
|
-
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|
3182*
|
-
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| 2009年 11月 |
| 月 30: |
-
|
-
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|
3350*
|
-
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| 日 29: |
-
|
-
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|
2496*
|
-
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| 土 28: |
-
|
-
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|
3084
|
-
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| 金 27: |
-
|
-
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|
3405
|
-
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| 木 26: |
-
|
-
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|
2678*
|
-
|
| 水 25: |
-
|
-
|
|
3163
|
-
|
| 火 24: |
-
|
-
|
|
3168*
|
-
|
| 月 23: |
-
|
-
|
|
3213*
|
-
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| 2009年 09月 |
| 木 24: |
655 *
|
55%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.00g |
|
26.00g |
|
66.00g |
|
-
|
-
|
| 2009年 04月 |
| 水 22: |
-
|
-
|
|
3048*
|
-
|
| 月 20: |
210 *
|
-
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.50g |
|
26.00g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 日 19: |
1568 *
|
-
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.22g |
|
94.26g |
|
218.56g |
|
3041*
|
 1473
|
| 土 18: |
1059 *
|
-
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.99g |
|
75.51g |
|
130.57g |
|
3230*
|
2171
|
| 金 17: |
1611 *
|
-
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.26g |
|
83.52g |
|
174.28g |
|
2742*
|
1131
|
| 木 16: |
-
|
-
|
|
3699*
|
-
|
| 水 15: |
-
|
-
|
|
3370
|
-
|
| 火 14: |
-
|
-
|
|
3159*
|
-
|
| 月 13: |
-
|
-
|
|
3418*
|
-
|
| 金 10: |
-
|
-
|
|
3652
|
-
|
| 木 9: |
-
|
-
|
|
3033
|
-
|
