juliaxsophieのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 06月
水 5: 779 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.16g
 
35.59g
 
129.84g
- -
2018年 05月
木 10: 849 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.07g
 
41.33g
 
76.12g
2458*  1609
水 9: 1099 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.82g
 
77.10g
 
108.82g
1771*  672
火 8: 904 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.84g
 
40.38g
 
121.14g
2363*  1459
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