veggy ellithaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 23: - - 1816* -
2024年 07月
日 7: 484 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.88g
 
41.72g
 
45.91g
- -
2024年 06月
月 17: 145 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.52g
 
2.26g
 
36.40g
- -
2024年 02月
月 19: 116 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.65g
 
2.86g
 
27.74g
- -
日 18: 1095 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.33g
 
64.88g
 
113.62g
- -
2023年 12月
木 21: 906 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.41g
 
43.66g
 
108.95g
- -
2023年 11月
土 25: 459 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.39g
 
30.84g
 
50.58g
- -
金 24: 872 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.64g
 
68.23g
 
60.91g
- -
木 23: 33 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
1.00g
 
5.66g
- -
水 22: 731 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.57g
 
50.11g
 
81.40g
- -
火 21: 1054 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.49g
 
39.80g
 
142.77g
- -
月 13: 1094 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.11g
 
52.64g
 
113.26g
- -
土 11: 902 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.25g
 
44.53g
 
103.64g
- -
2023年 10月
月 9: 381 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.01g
 
23.16g
 
64.92g
- -
2023年 07月
月 31: 546 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.16g
 
31.13g
 
40.17g
- -
2023年 06月
金 9: 39 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.14g
 
0.61g
 
9.81g
- -
木 8: 1233 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.13g
 
65.57g
 
162.13g
- -
2023年 05月
火 9: 1220 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.14g
 
47.10g
 
140.15g
- -
2021年 07月
土 31: 1456 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.51g
 
55.21g
 
178.20g
- -
土 24: 285 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.81g
 
18.39g
 
26.14g
- -
月 12: 1215 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.82g
 
91.89g
 
142.00g
- -
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