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kem_95のダイエットカレンダー - 要約

kem_95さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

火 10:

2086 *

139%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
91.88g		58.96g		251.93g

-

-

月 9:

1635 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.00g		91.17g		202.68g

-

-

日 8:

1756 *

117%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
82.60g		78.05g		180.59g

1261*

495

土 7:

2514 *

168%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
102.86g		77.72g		328.74g

378*

2136

金 6:

644 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.84g		22.14g		61.51g

1706*

1062

木 5:

-

-

1706*

-

水 4:

-

-

1706*

-

火 3:

946 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.68g		51.21g		59.72g

1903*

957

月 2:

2106 *

140%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
106.83g		79.59g		198.56g

2787*

681

日 1:

1847 *

123%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
95.35g		44.39g		200.33g

750*

1097

2024年 08月

土 31:

-

-

1226*

-

金 30:

-

-

2381*

-

木 29:

-

-

2459*

-

水 28:

1369 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.86g		66.57g		127.39g

1706*

337

火 27:

-

-

2558*

-

月 26:

-

-

2413*

-

日 25:

-

-

1646*

-

土 24:

2053 *

137%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
112.19g		66.73g		176.27g

1706*

347

金 23:

2361 *

157%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
114.63g		75.64g		217.54g

1708*

653

木 22:

1756 *

117%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
97.34g		91.11g		164.15g

1770*

14

水 21:

1924 *

128%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.86g		52.35g		269.10g

-

-

火 20:

1808 *

121%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
78.96g		70.44g		200.89g

-

-

月 19:

1931 *

129%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
89.16g		70.07g		205.87g

-

-

土 17:

709 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.49g		23.43g		94.32g

-

-

金 16:

1425 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.35g		44.66g		164.22g

-

-

木 15:

1919 *

128%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
94.21g		81.05g		187.92g

-

-

土 10:

1502 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.18g		108.33g		115.44g

-

-

火 6:

-

-

1297*

-

月 5:

-

-

1709*

-

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