EloisaMatosoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 09月
木 24: 1046 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.51g
 
72.75g
 
98.00g
1894*  848
水 23: 1531 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.53g
 
72.09g
 
182.04g
488*  1043
火 22: 1502 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.69g
 
69.42g
 
154.73g
669*  833
月 21: 1335 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.65g
 
94.68g
 
88.57g
2135*  800
2018年 10月
木 25: - - 1621* -
水 24: - - 2305* -
火 23: - - 1606* -
月 22: - - 3268* -
日 21: - - 2214* -
土 20: - - 1734* -
金 19: - - 2546* -
木 18: - - 1560* -
水 17: - - 2011* -
火 16: - - 1740* -
月 15: - - 1814* -
日 14: - - 1472* -
土 13: - - 1556* -
金 12: - - 1839* -
木 11: - - 1606* -
水 10: - - 1871* -
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